Boire ou courir, faut pas choisir.

On sait tous qu'il faut boire lors des courses pour se réhydrater. Notez bien qu'il y a une trentaine d'années nos entraineurs le déconseillaient. Je me souviens qu'ils me disaient de ne pas boire car cela coupait les jambes ! Mimoun a d'ailleurs gagné le marathon de Melbourne sans boire un coup en route. Maintenant c'est fini, et même que je viens de découvrir les résultats d'une étude scientifique qui préconise de boire un demi verre de vin tous les jours pour vivre plus vieux.

lisez plutôt ce qui suit : l'article complet en suivant ce lien.

Extrait :

Half a glass of wine a day may boost life expectancy by 5 years

Drinking up to half a glass of wine a day may boost life expectancy by five years—at least in men—suggests research published ahead of print in the Journal of Epidemiology and Community Health.

The Dutch authors base their findings on a total of 1,373 randomly selected men whose cardiovascular health and life expectancy at age 50 were repeatedly monitored between 1960 and 2000.

.... The researchers found that light long term alcohol consumption of all types—up to 20 g a day— extended life by around two extra years compared with no alcohol at all. Extended life expectancy was slightly less for those who drank more than 20 g.

And men who drank only wine, and less than half a glass of it a day, lived around 2.5 years longer than those who drank beer and spirits, and almost five years longer than those who drank no alcohol at all.

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A VOTRE SANTE !