INTERVIEW EXCLUSIVE DE DIDIER IDZIAK International "100 bornard"

DL : Didier, dis-nous pour commencer? comment es-tu venu à la course à pied ?
"J'ai débuté a l'âge de 11 ans par l'intermédiaire d'un ami (PASCAL FAREZ) qui était licencié à DENAIN. Il est aujourd'hui parrain de mon fils et moi de sa fille ! Nous prenions la course pour un lieu de rencontre où entre amis nous passions de bons moment. C'est l'esprit que j'essaie d'insuffler aujourd'hui dans mon club, l'US Marquette."

DL: Quelles sont les performances dont tu es le plus fier et celles que tu cherches à réaliser ?

"Il y a plusieurs perfs dont je suis assez content, dans l'ordre je dirai les 6h50'11'' réalisées à Winshoten (Pays Bas) qui est le record régional des 100KM, et aussi parce que je terminais 6eme européen des championnats d'Europe. J'ai un bon souvenir aussi du championnat de France de semi à Lille en 1995 où je bats ce jour là mon record de 2' : je finis 1h06'07''. Je suis fier également d'avoir terminé à 2 reprises second français et dans le top 50 du marathon de New-York. En 98 je fais 49ème en 2h26'30'' et en 2000 je fais 44ème en 2h28'30''. En mai 2002 je suis champion régional 10km piste en 31'00''82 et c'est un titre qui me tient aussi à coeur.
Cette année j'aimerais battre mon record sur marathon qui est de 2h22'41'' que j'ai fait en 1996. A l'époque mon potentiel était de 2h17' mais je n'ai jamais trouvé la course idéale! J'espère trouver la bonne course cette année."

DL: Pourquoi être monté sur les 100 km ?
"Je suis venu au 100km, car, comme tout passionné mon rêve était d'intégrer l'équipe de France, chose réalisée après 2 tentatives sur la distance, et également de battre le record régional - 6h56'18" - qui datait de plus de vingt ans ! "

DL: L'entraînement aux longues distances est très prenant. Comment arrives-tu à concilier famille, travail et course à pied ?
"Mon mode d'entraînement est basé beaucoup en nature avec 1 séance de VMA courte hebdo, 1 séance spécifique (allure de l' objectif) , 1 séance (souvent allure semi) et le reste du footing a 15km/h de moyenne.
Je travaille chez Auchan V2. Cela n'est pas toujours facile, surtout depuis que je suis en équipe de France car je suis obligé de prendre sur mes congés pour participer aux stages et compétitions internationales. J'y laisse beaucoup de plumes mais grâce a la ville de Marquette que je remercie au passage je bénéficie d'un partenariat d'athlète de haut niveau et cela est un peu plus facile. Je prends beaucoup de congé sans solde."

Depuis 2 ans cela devient un peu plus pénible car les congés en famille se font rares et c'est pour cela que j'affirme que 2005 sera ma dernière année internationale sur 100km. Soit je vais au Japon en juin 2005 en terminant sur un bon chrono, soit je ne suis pas sélectionné et je ne le regretterait pas et là se terminerait ma carrière sur 100km car ce n'est pas facile de gérer le travail, la vie de famille, le sport de haut niveau. Cependant je suis toujours motivé car la vrai clef de la réussite c'est LA MOTIVATION
Pour arriver à ce niveau, il est vrai qu' il ne suffit pas d'avoir le physique, mais il faut un sacré mental. Le mental je le travaille avec une amie depuis 1994 qui est sophrologue, Delphine Thomas. Grâce a elle j'ai énormément progressé et ses séances me permettent de me remotiver quand cela ne va pas.

DL: Quel est ton objectif principal en 2005 et à moyen terme avant de passer vétéran
"Mon objectif a court terme est de battre mon record sur marathon à Lyon le 17 avril et si je suis sélectionné pour les monde de 100km au Japon, terminer sur une bonne note en 6h45'.
A terme, dans 1 an et demi, c'est de glaner plusieurs podiums dans la catégorie vétéran sur marathon et semi lors des France. C'est également dans cette perspective que j'arrête le 100km car tu mets un peu plus de temps a récupérer avec l'âge et tu perds un peu de tes capacités de base et notamment la vitesse."

DL: Tes enfants suivent-ils la route du papa ? Verra t-on bientôt un Idziak junior sur un podium ?
"Mes enfants pour le moment suivent la route du papa, mais cela n'est pas évident pour eux car, un enfant veut ressembler à son papa et moi j'ai mis la barre très haut en étant international. Cela est surtout vrai pour l'ainé Florian (13 ans) qui veut tout gagner sans se donner les moyens. J'ai d'ailleurs trouvé une solution puisque c'est Thierry Delannoy qui l'entraîne avec 3 entraînements par semaine ce qui suffisant à leur âge. Le second Alexandre (8ans) lui a compris que l'essentiel est de participer. C'est d'abord le message que je fais passer à mes jeunes que j'entraîne le mercredi. La petite dernière, Constance (2ans), elle s'amuse à courir autour de la table!!!
Par rapport à mes enfants, pour moi l'essentiel c'est qu'ils trouvent un équilibre dans le sport, car le sport c'est l'école de la vie. Beaucoup de pères veulent faire de leurs enfants des champions avant de leur donner les règles de base : respect de l' adversaire, nul ' n'est imbattable et se faire plaisir avant tout !!!"

DL: Alors justement, pour progresser tout en gardant du plaisir faut-il courir forcément en groupe ?
Pour progresser il faut avant tout ne pas se prendre la tête. Beaucoup se comporte comme des champions et passent à cotés de pas mal de chose. La convivialité est l'essentiel dans un club si tu veux progresser comme à l' USM. Une chose est sure, si tu veux progresser même dans un sport individuel tu as besoin des autres : amis coureurs, la famille. Cela est primordial si tu veux faire de la compétition à tous les niveaux, car même si le conjoint n'est pas sportif il contribue de loin ou de prêt à la pratique de ton sport préféré. Moi je sais que je ne serais pas arrivé à ce niveau sans l'aide de mon épouse, de mes amis d'entraînement et de ma sophrologue (Delphine Thomas) ainsi que mes collègues d' Auchan V2 sans oublier la ville de Marquette lez Lille.

DL: Pour revenir au terrain quelle est ta course régionale préférée ?
Dans l' ordre: Saint-andré lez-lille / Phalempin / Marathon de Dunkerque/ Fleurbaix et Carvin qui a malheureusement disparu cette année.

DL: Pour finir, on a souvent des modèles dans la vie. Personnellement mon admiration est très grande pour Haïlé Gébresselassié. Et toi, Didier as tu un modèle, un sportif préféré ?
Je vais te surprendre, mais je n'ai pas de sportifs ou coureurs préférés. Je prends souvent des exemples de sportifs qui se plantent et que malgré tout la course suivante ils réussisent. Cela m'aide et me permet de me dire que moi aussi je peux, et c' est normal!!!, me planter. Cela sert également pour mon groupe.
Je terminerais par dire que mes sportifs préférés sont ceux de mon club, ceux qui me suivent de près tous les jours.